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A coenzima CoQ-10 é uma molécula presente no organismo humano que desempenha um papel fundamental no metabolismo, pode auxiliar liberando energia para as células e atuando na proteção antioxidante com ação contra os radicais livres.
Para os praticantes de exercícios físicos, a coenzima pode auxiliar ainda melhorar o gasto energético e resistência, além de poder auxiliar a reduzir o stress oxidativo. A coenzima Co Q-10 pode ser encontrada em alimentos como carnes, aves e peixes, cereais, soja, nozes e vegetais, especialmente espinafre e brócolis.
Ela é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas com o passar dos anos, os níveis de Coenzima Co Q-10 diminuem. Ainda, pessoas que apresentam doenças cardiovasculares e que fazem uso de medicação para combate a essas doenças, apresentam deficiência de coenzima Co Q-10, sendo necessária a reposição através da suplementação.
O seu uso pode auxiliar no/na:
-Colesterol:
-Fadiga Muscular:
-Antioxidante;
-Fonte Energética
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