A uva passa é um alimento repleto de benefícios para a saúde, ivre de colesterol e gordura, as uvas passas contêm substâncias chamadas fitonutrientes polifenólicos, que têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Além disso, essa fruta desidratada é rica em antioxidantes que retardam os sinais do envelhecimento e protegem a visão dos efeitos da oxidação e do tempo. Fonte de ferro e cálcio, a uva passa também fortalece o sistema nervoso, os ossos e os dentes. Veja com mais detalhes por que a uva passa é boa para o corpo.
Benefícios da uva passa:
Regulação intestinal
Estímulo sexual
Ajuda o coração
Colabora com a prevenção do câncer
Tabela nutricional
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Porção | 30 g | |
| Valor energético | 98kcal | 4.90% |
| Carboidratos | 23g | 7.70% |
| Proteínas | 1g | 1.30% |
| Gordura Totais | 0g | 0.00% |
| Gordura saturada | 0g | 0.00% |
| Gordura trans | 0g | NA |
| Sódio | 0mg | 0.00% |
| Porção | Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**) Valores Diários não estabelecidos.
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